Inilah 6 Makanan untuk Menormalkan Detak Jantung

Makanan yang mengatur detak jantung sangat bermanfaat bagi orang yang menderita penyakit jantung. Anda ketahui, bahwa denyut jantung kadang meningkat sebelum serangan jantung. Tak hanya itu, denyut jantung juga bisa meningkat bila Anda mengalami tekanan darah tinggi karena stres.

Nah, bila denyut jantung mengalami peningkatan, Anda bisa segera mengonsumsi beberapa makanan yang membantu menormalkan detak jantung. Apa saja? Berikut penjelasannya.

Yogurt
Yogurt dapat menormalkan detak jantung karena mengandung banyak vitamin B 12. Makanan yang kaya vitamin B 12 dapat membantu mengembangkan sel-sel saraf, yang pada gilirannya memperkuat sistem saraf untuk menangani stres.

Pisang
Pisang mengandung jumlah tinggi kalium. Kalium adalah elektrolit penting bagi komunikasi antara otak dan jantung. Oleh karena itu, pisang dapat mengatur detak jantung.

Bawang Putih
Bawang putih adalah salah satu makanan untuk jantung sehat. Allicin yang terkandung dalam bawang putih membantu menghentikan kerusakan akibat radikal bebas dalam hati dan menghilangkan kolesterol jahat.

Kacang-kacangan
Kacang penuh lemak tak jenuh tunggal yang sehat dan melindungi jantung dari serangan tiba-tiba, dan menjaga jantung tetap sehat.

Tahu
Tahu kaya akan kalsium dan sangat berguna untuk menenangkan detak jantung. Makanan ini juga baik untuk jantung karena tidak mengandung kolesterol.

Ikan
Semua lemak ikan, terutama salmon, mengandung asam lemak omega-3 yang sangat baik untuk jantung karena mengandung kolesterol baik.

Selain dengan 6 makanan diatas, untuk menormalkan detak jantung, Anda bisa menggunakan kalung al muslim yang juga sangat berkhasiat untuk kesehatan. Al muslim terbuat dari batu giok hitam (Black Jade) yang dilengkapi Mineral Neodymium dan fitur sistem magnet pengunci, serta membantu menghindari serangan jantung, stroke, darah tinggi, diabetes, dan penyakit lainnya. Untuk memesannya anda bisa kunjungi website Matrixshop.co.id.