Inilah 5 Cara Menghilangkan Stres dengan Mudah

Jika Anda pernah mengalami stres yang berlebihan, mungkin sudah waktunya untuk menerapkan 5 cara ini agar terbebas dari stres dan menjadikan hidup Anda lebih bahagia seperti :

1. Mendengarkan musik
Mendengarkan musik adalah salah satu cara melepaskan penat dan stres. Musik adalah elemen yang sangat mampu mengusik isi hati Anda. Dengarkan musik sesering mungkin agar terhindar dari stres.

2. Konsumsi cokelat
Cokelat mampu memberikan stimulai kepada hormon endorphin yang melepaskan serotonin dalam tubuh yang berfungsi sebagai anti depresan.

3. Bermain game
Memainkan game menciptakan suasana menyenangkan yang mampu menghibur hati. Anda mungkin akan terbawa dalam asiknya permainan game sehingga akan lupa terhadap masalah yang membuat stres.

4. Menghubungi kawan lama
Berkirim pesan pada teman lama dapat membuat Anda bernostalgia dan mengingat memori indah yang pernah dimiliki.

5. Menggunakan kalung kesehatan
Kalung kesehatan yang terbuat batu giok hitam (Black Jade) yang dilengkapi Mineral Neodymium terbukti membantu meningkatkan hormon endorphin, hormon yang membuat Anda sehat & bahagia. Jadi, stres yang biasa Anda rasakan akan hilang.