Waspada, Rematik Dapat Menyebabkan Kelumpuhan

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYK5nDsCO3vaLntiuuIA3I4mtxlMitbsNQBXRPwzaoXBB-yTGe8b5UPikjQhG2933p8QqymeiUsaSvQC0Hj3d3-OZns-X2SFVy67WxBRMqSWcUsErffFzbTK4BqW8wSk0eouhI-bb0kuA/s400/rematik.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="248" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYK5nDsCO3vaLntiuuIA3I4mtxlMitbsNQBXRPwzaoXBB-yTGe8b5UPikjQhG2933p8QqymeiUsaSvQC0Hj3d3-OZns-X2SFVy67WxBRMqSWcUsErffFzbTK4BqW8wSk0eouhI-bb0kuA/s400/rematik.jpg" width="400" /></a></div> <span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Tidak dapat dianggap sepele, rematik dalam kurun waktu lama dapat menyebabkan kelumpuhan. Rematik ialah penyakit yang menyerang sendi, tendon, ligamen, jaringan halus, dan otot. <br /><br />Pada umumnya banyak diderita orang dewasa, tapi anak – anak juga bisa terserang penyakit ini. <a href="http://suaiden.blogspot.com/2016/10/waspada-rematik-dapat-menyebabkan.html">Penyakit rematik</a> ini disebabkan trauma, kelainan genetik, kelainan bawaan, penyakit autoimun, atau kanker.<br /><br />Gejala rematik meliputi bengkak kemerahan sendi, bagian tubuh terasa lunak, nyeri akut atau kronis, dan kesulitan bergerak. Terkadang, pasien juga dapat mengalami kelelahan, kehilangan nafsu makan, dan demam.<br /><br />Bagian tubuh yang rawan terserang rematik ialah pergelangan tangan, siku, lutut, bahu dan bagian lain yang ada sendinya.<br /><br />Nyeri dapat terjadi dalam berbagai tingkat. Mulai dari nyeri ringan, hingga nyeri yang sangat menyakitkan dan menyebabkan seseorang tidak dapat melakukan kegiatan normal. Jenis nyeri yang seperti ini dikenal dapat mengganggu atau sangat mengurangi kualitas hidup pasien.<br /><br />Sendi, otot, tendon, jaringan, tulang rawan adalah bagian tubuh yang berperan penting dalam pergerakan. Pasien yang memiliki penyakit rematik akan kesulitan berjalan, menaiki tangga, membungkuk, atau bahkan duduk dan berdiri. Beberapa pasien dapat merasakan kekakuan tubuh selama beberapa saat. Kekakuan sendi dalam waktu lama dapat menyebabkan cacat sendi. Akhirnya, dapat menyebabkan kelumpuhan.<br /><br />Perawatan rematik dilakukan dengan mengendalikan penyakit dan meredakan gejala yang timbul. Salah satu caranya dengan mengurangi stres, olah raga rutin, istirahat cukup, dan menjalani pola diet seimbang serta mengonsumsi obat anti inflamasi non steroid (bisa dengan InfinyCal) dan bisa juga menggunakan alat kesehatan seperti <b><a href="https://www.matrixshop.co.id/product/Jisamunse_healthy_sanda" target="_blank">Sandal Jisamunse</a>.</b></span>

Tidak dapat dianggap sepele, rematik dalam kurun waktu lama dapat menyebabkan kelumpuhan. Rematik ialah penyakit yang menyerang sendi, tendon, ligamen, jaringan halus, dan otot. Pada umumnya banyak diderita orang dewasa, tapi anak – anak juga bisa t…

Read more »

3 Langkah Merawat Kulit Alami yang Baik dan Benar

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidz_bZGBIjxJt0QNrEei1AVG873t9ercXTM5RZfFDgpLjrhaF7Y61f_HeZO3HWZke0FdFrg7u8iMtwfqAVdncmepcFFmg5ifzN8qhdnEP_89GwVyQjD8nVemOHEQaUoo0xAfmnuykI2Ro/s1600/korea.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="251" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidz_bZGBIjxJt0QNrEei1AVG873t9ercXTM5RZfFDgpLjrhaF7Y61f_HeZO3HWZke0FdFrg7u8iMtwfqAVdncmepcFFmg5ifzN8qhdnEP_89GwVyQjD8nVemOHEQaUoo0xAfmnuykI2Ro/s1600/korea.jpg" width="320" /></a></div> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Banyak wanita di Indonesia yang bermimpi memiliki wajah putih cerah layaknya artis-artis Korea idola mereka. Wajah mereka tidak hanya terlihat putih di televisi, namun juga terlihat lembut dan cantik alami. Sungguh membuat iri banyak wanita.<br /><br />Seperti kata pepatah, banyak jalan menuju Roma. Maka begitu juga dengan dunia kecantikan, ada banyak cara agar wajah putih nan alami bisa diperoleh. Berikut ini adalah beberapa <a href="http://suaiden.blogspot.com/2016/09/3-langkah-merawat-kulit-alami-yang-baik.html">langkah</a> yang dapat dipilih, yang dirasa paling tepat bagi Anda.</span><br /> <h2> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Perawatan Kecantikan Wajah Dari Dalam</span></h2> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Tentu saja hal yang paling sehat dan alami adalah memulai perawatan Kulit Wajah dari dalam, karena hasilnya tidak hanya terlihat pada wajah, namun juga pada kulit di seluruh tubuh. Ada beberapa makanan atau vitamin yang perlu dikonsumsi tubuh secara rutin untuk hasil yang maksimal :</span><br /> <ul> <li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Perbanyak konsumsi ikan salmon dan sayuran hijau. Untuk ikan salmon, lemak yang terkandung didalamnya dapat menyebabkan sel kulit beregenerasi secara cepat.</span></li> <li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Perbanyak makan buah-buahan yang mengandung vitamin C. Manfaat dari vitamin C adalah untuk menghaluskan dan mencerahkan kulit.</span></li> <li><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Konsumsi vitamin yang mengandung vitamin E dosis tinggi. Vitamin E ini sangat bermanfaat untuk menjaga kekenyalan kulit kita, sehingga dapat mencegah penuaan dini.</span></li> </ul> <h3> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Perawatan Kecantikan Wajah Dari Luar</span></h3> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Untuk perawatan wajah dari luar ada dua cara, yaitu dengan cara merawat wajah secara alami dan yang non alami. Jika melakukan nya dengan cara non alami maka ada beberapa hal yang mesti anda lakukan.<br /><br />Hal yang paling penting dalam menjaga keindahan kulit wajah adalah dengan rajin membersihkan muka sebelum dan sehabis bepergian, terutama sebelum tidur. Pilihlah pembersih muka yang terdiri dari susu yang jauh lebih baik dari pada toner permbersih wajah all-in-one, yang biasanya mengandung alkohol. Kandungan alkohol kurang baik bagi kulit wajah, dan menyebabkan kulit terasa lebih kering.</span><br /> <h4> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Mengoleskan pelembab wajah, terutama <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">jika</span> bepergian</span></h4> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Untuk wajah berminyak, biasanya memilih pelembab yang mengandung air. Oleskan krim tabir surya, minimal yang <a href="https://www.matrixshop.co.id/search?keyword=spf+15" target="_blank"><i>mengandung SPF 15</i></a> apabila Anda hendak keluar rumah, yang memungkinkan wajah terkena paparan sinar matahari langsung.<br /><br />Lakukan scrubbing dan masker wajah untuk mengangkat sel – sel kulit mati. Atau bisa juga dengan melakukan facial di salon langganan Anda.<br /><br />Oleskan <a href="http://matrixshop.co.id/product/pemutih_wajah_alami_moel_rizette_whitening_cream_plus" target="_blank"><b>krim pemutih wajah alami</b></a> secara rutin. Namun perlu diingat untuk berhati – hati memilih produk pemutih wajah, karena tidak semua produk tersebut cocok dan baik untuk jenis kulit Anda.</span>

Banyak wanita di Indonesia yang bermimpi memiliki wajah putih cerah layaknya artis-artis Korea idola mereka. Wajah mereka tidak hanya terlihat putih di televisi, namun juga terlihat lembut dan cantik alami. Sungguh membuat iri banyak wanita.Seperti …

Read more »

4 Cara Mudah Merawat Wajah agar Sehat, Cerah, dan Tampak Muda

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLoLrfh5lh_yH19EFFRkoYspM0XoHqhAqZYvHgQiPIOQFQyVTSG8SkdLNzwqoiHllC6YU-7ISmTWS5KkQtLh89bQxvLHQVhspX40vhOpLjcNus7JU0hzRH9V7bZny4S49qyrKvcFk4N00/s1600/Tips-Cara-Alami-Agar-Wajah-Terlihat-Lebih-Muda.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="296" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLoLrfh5lh_yH19EFFRkoYspM0XoHqhAqZYvHgQiPIOQFQyVTSG8SkdLNzwqoiHllC6YU-7ISmTWS5KkQtLh89bQxvLHQVhspX40vhOpLjcNus7JU0hzRH9V7bZny4S49qyrKvcFk4N00/s400/Tips-Cara-Alami-Agar-Wajah-Terlihat-Lebih-Muda.jpg" width="400" /></a></div> <span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Memiliki kulit wajah yang bersih, halus, cerah, dan tampak lebih muda menjadi idaman semua insan. Untuk mendapatkan kulit wajah seperti yang kita inginkan, harus rajin merawatnya agar wajah tidak mengalami penuaan dini.<br /><br />Proses penuaan dini dapat dihambat, salah satunya dengan menghindari paparan sinar matahari secara langsung.<br /><br />Seiring pertambahan usia, makanan yang dikonsumsi, tingkat stres tinggi, dan kondisi cuaca yang berubah-ubah, serta berbagai faktor lainnya dapat membuat kulit wajah menjadi tidak sehat.<br /><br />Untuk membantu mencegah dan menghambat penuaan dini serta memperbaikinya, ada beberapa hal dapat dilakukan untuk <a href="http://suaiden.blogspot.com/2016/08/4-cara-mudah-merawat-wajah-agar-sehat.html">menjaga kulit wajah supaya tetap sehat dan tampak lebih muda</a>.<br /><br />1. Banyak mengonsumsi sayur-sayuran dan buah segar sebagai sumber nutrisi alami dari dalam tubuh yang sangat bermanfaat untuk kelembaban kulit.<br /><br />2. Minum air putih sebanyak-banyaknya. Minimal 2 liter atau 8 gelas per hari untuk mencegah kulit kering. <br /><br />3. Olahraga teratur. Karena saat berkeringat, tubuh mengeluarkan keringat dan membuang racun dalam tubuh dan dapat membantu percepat proses detoksifikasi yang berfungsi untuk kehalusan kulit.<br /><br />4. Rajin membersihkan wajah sebelum tidur dan gunakan <a href="https://www.matrixshop.co.id/product/pemutih_wajah_alami_moel_rizette_whitening_cream_plus" target="_blank">krim pemutih alami wajah</a> yang cocok disemua kondisi kulit.</span>

Memiliki kulit wajah yang bersih, halus, cerah, dan tampak lebih muda menjadi idaman semua insan. Untuk mendapatkan kulit wajah seperti yang kita inginkan, harus rajin merawatnya agar wajah tidak mengalami penuaan dini.Proses penuaan dini dapat diha…

Read more »

Inilah 6 Makanan untuk Menormalkan Detak Jantung

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZQqkm9pkoBhe7Lx6omBRl7Z9s5BvIQxtL-8_SXG-UcQuJWDiA1mgjKCOwkmcrrFEdF1GEDW2M3NzKyxhJcAQ4C-3CeIq-0vrgpAJxKGwAqKv4ZRLo0Xyn213OpYmn-Ml98ic-jcrYyqjN/s1600/Jumlah+Detak+Jantung.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZQqkm9pkoBhe7Lx6omBRl7Z9s5BvIQxtL-8_SXG-UcQuJWDiA1mgjKCOwkmcrrFEdF1GEDW2M3NzKyxhJcAQ4C-3CeIq-0vrgpAJxKGwAqKv4ZRLo0Xyn213OpYmn-Ml98ic-jcrYyqjN/s1600/Jumlah+Detak+Jantung.jpg" width="400" /></a></div> <span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Makanan yang mengatur detak jantung sangat bermanfaat bagi orang yang menderita penyakit jantung. Anda ketahui, bahwa denyut jantung kadang meningkat sebelum serangan jantung. Tak hanya itu, denyut jantung juga bisa meningkat bila Anda mengalami tekanan darah tinggi karena stres.<br /><br />Nah, bila denyut jantung mengalami peningkatan, Anda bisa segera mengonsumsi beberapa <a href="http://suaiden.blogspot.com/2016/07/inilah-6-makanan-untuk-menormalkan.html">makanan yang membantu menormalkan detak jantung</a>. Apa saja? Berikut penjelasannya.<br /><b><br />Yogurt</b><br />Yogurt dapat menormalkan detak jantung karena mengandung banyak vitamin B 12. Makanan yang kaya vitamin B 12 dapat membantu mengembangkan sel-sel saraf, yang pada gilirannya memperkuat sistem saraf untuk menangani stres.<br /><br /><b>Pisang</b><br />Pisang mengandung jumlah tinggi kalium. Kalium adalah elektrolit penting bagi komunikasi antara otak dan jantung. Oleh karena itu, pisang dapat mengatur detak jantung.<br /><br /><b>Bawang Putih</b><br />Bawang putih adalah salah satu makanan untuk jantung sehat. Allicin yang terkandung dalam bawang putih membantu menghentikan kerusakan akibat radikal bebas dalam hati dan menghilangkan kolesterol jahat.<br /><b><br />Kacang-kacangan</b><br />Kacang penuh lemak tak jenuh tunggal yang sehat dan melindungi jantung dari serangan tiba-tiba, dan menjaga jantung tetap sehat.<br /><br /><b>Tahu</b><br />Tahu kaya akan kalsium dan sangat berguna untuk menenangkan detak jantung. Makanan ini juga baik untuk jantung karena tidak mengandung kolesterol.<br /><br /><b>Ikan</b><br />Semua lemak ikan, terutama salmon, mengandung asam lemak omega-3 yang sangat baik untuk jantung karena mengandung kolesterol baik.<br /><br />Selain dengan 6 makanan diatas, untuk menormalkan detak jantung, Anda bisa menggunakan <a href="https://www.matrixshop.co.id/product/al_muslim_kalung_kesehatan" target="_blank"><b>kalung al muslim</b></a> yang juga sangat berkhasiat untuk kesehatan. Al muslim terbuat dari batu giok hitam (Black Jade) yang dilengkapi Mineral Neodymium dan fitur sistem magnet pengunci, serta membantu menghindari serangan jantung, stroke, darah tinggi, diabetes, dan penyakit lainnya. Untuk memesannya anda bisa kunjungi website Matrixshop.co.id.</span>

Makanan yang mengatur detak jantung sangat bermanfaat bagi orang yang menderita penyakit jantung. Anda ketahui, bahwa denyut jantung kadang meningkat sebelum serangan jantung. Tak hanya itu, denyut jantung juga bisa meningkat bila Anda mengalami tek…

Read more »

Pengaruh Warna Cat Untuk Kecerdasan Otak

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizmtPCJwE5qKPGpKsmUqJ8twFWDHUoaTmEFgJjHok5dltFn2TtBqtsxWWwzK7EAfhyphenhyphen0T-oyBVDL3l7p9n0CLJisfUHLKjfG7HRvZtWSY7d9-6olXS2EhUGpiUv0o7SVxZRrOMmv2ARdrY/s1600/meningkatkan+daya+ingat+otak.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizmtPCJwE5qKPGpKsmUqJ8twFWDHUoaTmEFgJjHok5dltFn2TtBqtsxWWwzK7EAfhyphenhyphen0T-oyBVDL3l7p9n0CLJisfUHLKjfG7HRvZtWSY7d9-6olXS2EhUGpiUv0o7SVxZRrOMmv2ARdrY/s400/meningkatkan+daya+ingat+otak.jpg" width="400" /></a></div> <span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><a href="http://suaiden.blogspot.com/2016/06/pengaruh-warna-cat-untuk-kecerdasan-otak.html">Pengaruh warna cat untuk kecerdasan otak</a>. Pada dasarnya, warna cat tembok kamar bisa menentukan semangat dan juga kinerja otak seseorang.<br /><br />Para peneliti menyebutkan bahwa cat tembok kamar warna kuning dan juga merah cenderung akan meningkatkan semangat seseorang untuk terus belajar, berpikir kritis dan juga menjadi seseorang yang penuh semangat. Peneliti juga menyatakan bahwa warna-warna yang cerah khususnya warna merah dan juga kuning akan membakar semangat seseorang lebih berpikir cerdas dan lebih mengesankan.<br /><br />Sementara itu, untuk warna-warna yang kalem seperti warna-warna pastel akan membuat seseorang cenderung menjadi pribadi yang santai. Tidak hanya itu saja, warna-warna yang kalem bisa membuat seseorang menjadi pribadi yang sangat tenang atau bahkan kelewat tenang. Ya, walaupun tidak semua orang akan bisa berpikir sangat tenang ketika dia berada dalam ruangan dengan cat kalem.<br /><br />Para peneliti menemukan bahwa cat tembok ataupun ruangan dengan warna terang dan berani akan menstimulasi otak untuk lebih fokus, lebih teliti, lebih jeli dan juga lebih semangat lagi dalam berpikir. Penelitian ini dilakukan dengan cara menyuruh pelajar untuk mengerjakan soal di ruangan dengan warna cat yang berbeda, di mulai dari warna merah, kuning, biru, pastel, putih serta hijau. </span><br /> <br /> <span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Hasilnya, peneliti menemukan bahwa pelajar yang mengerjakan soal dalam ruangan yang berwarna merah dan juga kuning ternyata lebih fokus, lebih teliti dan lebih jeli dalam menjawab soal bila dibandingkan dengan pelajar yang mengerjakan soal di dalam ruangan lainnya.<br /><br />Itulah pengaruh warna cat untuk <a href="https://suaiden.blogspot.co.id/2016/04/tips-meningkatkan-daya-ingat-otak.html" target="_blank">kecerdasan otak</a>. So, gimana nih, tertarikkah untuk mengecat kamar ataupun ruang belajar dan juga ruang kerja dengan warna-warna yang cerah seperti merah dan kuning supaya lebih semangat? Tapi, jika memang kamu lebih suka dan juga nyaman dengan suasana ruangan yang tenang dan kalem, warna-warna pastel juga sangat baik untuk otak dan ketenangan hati. </span><br /> <br /> <span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Selain dengan cat, anda juga bisa meningkatkan daya ingat otak dengan mengkonsumsi <a href="https://www.matrixshop.co.id/product/VitaBrain_Paket_Beli_3_Gratis_1" target="_blank"><b>VitaBrain</b></a>. Kapsul dengan bahan herbal untuk membuat otak menjadi cerdas. </span>

Pengaruh warna cat untuk kecerdasan otak. Pada dasarnya, warna cat tembok kamar bisa menentukan semangat dan juga kinerja otak seseorang.Para peneliti menyebutkan bahwa cat tembok kamar warna kuning dan juga merah cenderung akan meningkatkan semanga…

Read more »

Inilah Pentingnya Puasa untuk Otak

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0IUB5IsJ0u9ZWqOiBmUYKrzBvCAyjkdE2KgpEWQTuYZCkB6n258RPttm4H7OEkaAc0R7X6-KbYDRjrjAqO5X_z37qMax-aHFb-LtlUlsnyJ79X9WLSRyQXgfu_rq-xBT26rTWwX4OJqo/s1600/otak+saat+puasa.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="268" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0IUB5IsJ0u9ZWqOiBmUYKrzBvCAyjkdE2KgpEWQTuYZCkB6n258RPttm4H7OEkaAc0R7X6-KbYDRjrjAqO5X_z37qMax-aHFb-LtlUlsnyJ79X9WLSRyQXgfu_rq-xBT26rTWwX4OJqo/s400/otak+saat+puasa.jpg" width="400" /></a></div> Selama Puasa Ramadhan dalam waktu 30 hari ternyata bisa memperbaiki struktur otak. Hal ini diungkapkan oleh <a href="https://suaiden.blogspot.co.id/2016/04/tips-meningkatkan-daya-ingat-otak.html" target="_blank">Spesialis otak</a> dari University Californi. Teori ilmiahnya, selama puasa otak akan mendapatkan rangsangan atau stimulus positif. Selama menjalankan puasa, di Islam atau puasa di agama lain, seseorang akan mengalami perubahan di bagian sinaptik otaknya. Sinaptik itu adalah penghubung antara neuron-neuron yang ada di dalam <a href="https://suaiden.blogspot.co.id/2016/05/cara-agar-memori-otak-lebih-tajam.html" target="_blank">otak manusia</a>.<br /><br />Nah selama berpuasa, sinaptik itu akan mendapatkan rangsangan yang positif. Perubahan yang kedua biasa disebut neurogenesis. Neurogenesis adalah proses penumbuhan atau regenerasi neuron-neuron. Di enam jam terakhir selama berpuasa, terjadi rangsangan dari metabolisme tubuh untuk penumbuhan neuron-neuron baru.<br /><br />Nah neuron yang baru tumbuh ini, akan membawa memori positif menggantikan neuron yang sudah mati. Proses perubahan yang ketiga adalah neuro kompensasi. Neuro kompensasi itu adalah akumulasi dari munculnya neuron-neuron baru yang membawa memori yang positif.<br /><br />Setelah terakumulasi cukup banyak, neuron yang membawa memori positif ini bisa membawa manusia untuk berperilaku lebih baik dibanding sebelum menjalani puasa. Kunci dari kajian perkembangan neuron selama puasa itu, tidak sebatas urusan biologi saja. Selama proses pertumbuhan neuron baru, manusianya tetap harus mendapatkan input atau rangsangan yang positif.<br /><br />Jika di dalam Islam, bisa dengan mengikuti pengajian-pengajian atau kuliah keagamaan. Jadi puasa bisa membawa seseorang menjadi insan yang lebih baik, itu juga ada kajian ilmiahnya dari sisi neuroscience. Selain dengan puasa tentu, untuk memaksimalkan otak dan mempertajam daya ingat. Anda bisa <a href="https://www.matrixshop.co.id/product/VitaBrain_Paket_Beli_3_Gratis_1" target="_blank"><b>konsumsi VitaBrain</b></a> yang merupakan kapsul herbal yang sangat berguna untuk otak manusia.

Selama Puasa Ramadhan dalam waktu 30 hari ternyata bisa memperbaiki struktur otak. Hal ini diungkapkan oleh Spesialis otak dari University Californi. Teori ilmiahnya, selama puasa otak akan mendapatkan rangsangan atau stimulus positif. Selama menjal…

Read more »

Cara Agar Memori Otak Lebih Tajam, Rutinlah Latihan Yoga

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://sekrety-zdrowia.org/wp-content/uploads/2015/04/wewnetrzna-moc.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="223" src="http://sekrety-zdrowia.org/wp-content/uploads/2015/04/wewnetrzna-moc.jpg" width="400" /></a></div> <span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Yoga merupakan olah fisik yang dapat memberikan kesehatan tubuh dan pikiran. Sebuah penelitian terbaru pun menunjukkan, yoga dapat <a href="http://suaiden.blogspot.co.id/2016/04/tips-meningkatkan-daya-ingat-otak.html" target="_blank">meningkatkan memori di otak</a>.<br /><br />Penelitian ini melibatkan 25 orang berusia 55 dan lebih yang memiliki gangguan kognitif ringan, masalah dengan pikiran, dan memori. Gangguan tersebut tidak boleh diremehkan karena bisa menjadi langkah awal munculnya penyakit Alzheimer (penyakit otak berbahaya).<br /><br />Para responden secara acak diminta mengikuti latihan yoga sekaligus meditasi. Responden mengikuti kelas mingguan. Mereka berlatih pernapasan, meditasi, gerakan tangan dan visualisasi cahaya. Mereka juga diminta melakukan yoga dengan nyanyian di rumah masing-masing selama 20 menit setiap hari.<br /><br />Responden lainnya diminta mengikuti latihan memori, seperti melakukan beberapa keterampilan yang memang didesain untuk meningkatkan memori. Mereka menjalani latihan mingguan, seperti menghubungkan gambar atau tulisan dengan wajah dan nama seseorang.<br /><br />Di akhir studi, para peneliti dari Australia mengatakan, kedua kelompok sama-sama terlihat mengalami perubahan aktivitas otak dengan peningkatan memori verbal.<br /><br />Memori verbal adalah bagian <a href="http://suaiden.blogspot.com/2016/05/cara-agar-memori-otak-lebih-tajam.html">memori di otak</a> yang digunakan seseorang untuk mengingat nama hingga daftar kata-kata. Akan tetapi, mereka yang berlatih yoga memiliki perbaikan lebih baik pada memori visual-spasial, yaitu jenis memori yang digunakan untuk mengingat lokasi dan navigasi saat mengemudi.<br /><br />Kelompok yang rutin berlatih yoga juga lebih kurang berisiko memiliki gejala depresi dan kecemasan dibanding mereka yang latihan otak. Yoga dinilai dapat meningkatkan kemampuan memori karena meliputi gerakan dengan nyanyian dan visualisasi.<br /><br />Menurut peneliti, berlatih yoga berefek pada peningkatan produksi protein neurotropik yang dihasilkan otak. Hal ini dapat menstimulasi pertumbuhan neuron atau sel-sel saraf baru yang sehat. Selain dengan berlatih Yoga, untuk meningkatkan daya ingat dan memori otak agar semakin tajam, minumlah <a href="https://www.matrixshop.co.id/product/VitaBrain_Paket_Beli_3_Gratis_1" target="_blank">kapsul herbal VitaBrain</a>.</span>

Yoga merupakan olah fisik yang dapat memberikan kesehatan tubuh dan pikiran. Sebuah penelitian terbaru pun menunjukkan, yoga dapat meningkatkan memori di otak.Penelitian ini melibatkan 25 orang berusia 55 dan lebih yang memiliki gangguan kognitif ri…

Read more »